- MEGJELENT A WELLAZINE MAGAZIN -

PAPÍRRA VETETTÜK A WELLAZINE ÉLETÉRZÉST

Egy magazin azoknak, akik szeretik a lazító gondolatokat, akik az olvasást és a fürdőzést rituáléként űzik és akiknek a pihenés maga a színtiszta művészet … Tovább

Wellazine magazin ősz

Lesz itt szó a fürdőkultúra legendáiról. Megnézzük milyen hasznos információkkal tudunk felkészíteni a termálozásra. Bemutatjuk az egészség praktikáit. És még sok minden mást is!

Japán vízkúra

Japán vízkúra csodálatos ereje

Rovatunkban az idei trendekkel, újításokkal és a fürdős szakma háza táján előforduló érdekességekkel, beszédtémákkal foglalkozunk. Íme a japán vízkúra.

Lazítani

 

A Legfrissebb wellazine cikkek

Lesz itt szó a Fürdőkultúra nagy alakjairól, legendáiról. Megnézzük, milyen hasznos információkkal tudunk felkészíteni a termálozásra. Kiderül hogyan vészeljünk át stresszes pillanatokat. Bemutatunk pár egészségmegőrző praktikát. Mindemellett tanulunk pár lazító technikát is, útravalóul a nehezebb hétköznapokra.

3 egyszerű Buteyko légzésgyakorlat, ami segít egészségesnek maradnod

Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Egy felnőtt ember percenként nagyjából 12-15-ször lélegzik ki és be. Persze, ha nem hasonlít a légzésed ehhez, nem kell azonnal kétségbe esned. A Buteyko módszer segítségével tudsz változtatni a rossz légzésmintádon.

Hogyan mérjük fel a légzésünk állapotát egy egyszerű technikával

A kontroll szünet, (control pause), mely a szervezetünk CO2 toleranciáját méri elsősorban, számunkra is lehetőséget ad, hogy a légzésünk állapotáról hiteles képet kapjunk, illetve nyomon tudjuk követni a fejlődésünket, a légzéscsökkentő gyakorlatok alkalmazása, vagy a sporttevékenység nyomán. Egyszerűen, egyértelműen alkalmazható módszerrel, bármikor, bárhol.

Bezártak a fürdők

A november 10-i, késő esti kormányrendelt alapján a gyógy-, és termálfürdők nem fogadhatnak vendégeket november 11-től. Sajnos bekövetkezett, amitől féltünk, újra bezártak kedvenc termálfürdőink, előre láthatólag 30 napra, de, ami valószínűbb: bizonytalan időre.

Kisorsoltuk a Fürdőmester kvíz nyertesét

Októberben a wellazine.hu látogatói között kerestük a hónap fürdőmesterét. 10 kérdéses kvízünk kitöltésével és az ilyenkor szokásos adatok hiánytalan megadásával, a 578 kitöltőből, közel 100 játékosunk jelentkezett be a címért.

Wellness ajándékutalványok 34 termálfürdőtől

Ajándékozz egészséget, élményt, kultúrát az év legszebb ünnepén!
Mi is lehetne jobb ajándék, mint egy belépőre, wellness kezelésre, prémium
kényeztetésre váltható ajándékutalvány a kedvenc termálfürdőtökbe.

52 HETES MÉLYVÍZ KIHÍVÁS

Íme pár könnyed gyakorlat, amit a kiegyensúlyozott emberek használnak.

IRATKOZZ FEL MÉLYVÍZ KIHÍVÁSUNKRA, VEGYÉL RÉSZT AZ 52 HETES POZITÍV-ÉLMÉNY KURZUSON, ahol ötletek, exkluzív praktikák segítenek a legszürkébb hétköznapokon is mosolyt csalni az arcodra!